אימוני כושר קבוצתיים באוויר צח מתחת לבית שלך

אנחנו עושים את הכושר זמין,לא עוד חדר מחניק ובזבוז זמן

Slider

אפשרויות האימון שלנו

אם אתה מחפש מוטיבציה,קבוצתיות ותמיכה אם אתה רוצה לשפר את הזמנים ב 10ק''מ,חצי מרטון ו מרתון ,אם אתה פשוט רוצה להתחיל לרוץ,תצטרף לקבוצות הריצה שלנו ברחבי הארץ.

מדובר בקבוצות קטנות, עד 4 אנשים בקבוצה, בעלי אותה מטרת אימון, מה שמאפשר למאמן לעבוד עם כמה אנשים במקביל ונותן הזדמנות לאנשים לחוות את היתרונות של אימון עם מאמן מקצועי במחיר חסכוני יותר ונגיש לכל כיס.צור קשר כדי לקבוע אימון בקבוצה קיימת או ליצור קבוצה ליד הבית.

במהלך אימון פונקציונלי, כל קבוצות השרירים מעורבים, חוץ מכוח משפרים גם סיבולת, גמישות ואיזון.צור קשר כדי לקבוע אימון בקבוצה קיימת או ליצור קבוצה ליד הבית.

אימונים עם רצועות התנגדות כבשו את עולם הכושר לפני כעשור.בעזרת הרצועות ניתן לעשות אימוני כוח,אירובי,פונקציונלי וגמישות.
צור קשר כדי לקבוע אימון בקבוצה קיימת או ליצור קבוצה ליד הבית.

למה כושר בקבוצות?

מהירות השגת מטרות

, מוטיבציה לא לפספס אימונים

וגם להתאמץ יותר

פחות סטרס

לפי מחקרים  אימון בקבוצות מוריד סטרס ב 25%

מדריך מוסמך

דואג לטכניקה של ביצועים ומכריח לעבוד יותר חזק

חיסכון

אימוני כושר בקבוצות משמעותית חותר זולים

נשארו שאלות? צור קשר